昨晩は明け方冷え込むも、グランドシート（サバイバルシート）を活用して寝袋をくるんでみたところ、暖かく熟睡でき、目覚ましで目覚めるという状態だった。ただ、こもった水蒸気でシートも寝袋も濡れるため、このような方法はあまりとらない方が良いのかとも思った。

昨晩風呂に入らなかったこともあってか、左脚ふくらはぎの肉離れの痛みはひかず、今日一日はあまりペースを上げられなかった。ただ、日中にかなり暖かくなったときには、かなり快調に歩けた。救いは、普通よりややゆっくりめに歩いている分には痛くないことだろうか。

午前中は、濃昼ではパンが売っていなかったため、３セットも朝食をとらずに歩く。これはキツかった。父のアドバイスにより持っていたするめがとても良く、後半は気が紛れた。

５セットめの望来で昼食の予定だったが、１セット先のドライブインの前で昼食。この頃をピークとして、今日は一日中暑いくらいだった。６～７セット辺りで日本海ともさよなら。待望の平地に入る。８セットめに渡った石狩河口橋はカッコよかった。

宿は弁天町（本町）のなんと一番奥。どれくらい戻るかわからなかったので一番奥を見込んでセット切りをしておいたら、なんとその通りになってしまった。しかし、連日36km歩いても、脚の疲れやだるさはあまり出ていない。ストレッチの成果だろうか？ただ、左脚ふくらはぎの肉離れ（であろう）の痛みはとても心配だ。